Возможно, самое удивительное в том, что мысленное моделирование помогает развивать навыки. Анализ 35 исследований100 с участием 3214 испытуемых показал, что если мысленно представить себе, что ты прилежно сидишь и успешно выполняешь задания с начала и до конца, то это само по себе значительно улучшает результаты.