Цитаты из книги «Как превращаться в Дракона»

цигун без драки – деньги на ветер

сила рождается из стопы, трансформируется в пояснице и проявляется в ладонях

Если есть серьезный духовный опыт, это всегда паломничество.

должно быть время и для самостоятельной практики, и для парной

Если хочешь, чтобы было сто боев и сто побед, ты должен хорошо понять себя и партнера

нужно заново прописывать в себе эти вещи. Сначала в себе. Затем с людьми, с которыми мы сталкиваемся

если мы не работаем над шагом назад, то на словах можем много говорить про отступление, но наше тело не умеет этого делать в реальной жизни

оббегает стулья, делает те же движения, но в десять раз быстрее меня

для вашего внутреннего совершенства нужны шаги, поступки

возвращаться. Получается, на «си» внимание идет глубоко в даньтянь, там продолжает работать прежденебесное дыхание, потом появляется звук «ху», и работает ощущение пространства. Затем мы возвращаемся из пространства – «си», попадаем в центр тела, выходим – и «ху», мы выдыхаем и расширяемся. Возникает полное движение, которое мы называем дыханием хуньюань. От порядка к хаосу – и наоборот. Оно включает в себя всевозможные этапы расширения и сжатия внимания. И если подумать, здесь все и сходится – дыхание объединяет в один процесс то, о чем мы с вами только поговорили. То есть возникает полное движение внимания из центра к пространству и из пространства в центр.