Цитаты из книг автора «Чэн Лун»

делает это за счет упражнений, которые представляют собой естественные движения – шаги, легкие движения руками, дыхание. Но эти движения запускают в нашем теле все необходимые процессы для жизни

пронес свое искусство через все эти события. В этом и есть большая сила цигун – он дает нам возможность адаптироваться к сложным и некомфортным условиям и эффективно двигаться по жизни

стью и игнорированием культурно-исторической ситуации

путь изменений в гунфу, в йоге и так далее один и тот же. Посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу.

мозг, к сожалению, без регулярной практики все забывает. Знания не переходят в привычку.

если ты не будешь заниматься парными упражнениями, ты останешься один, так как постепенно потеряешь контакт с людьми и способность их понимать.

вечером они звонят учителю и говорят, что от его адских упражнений очень болят колени

по воскресеньям они вспоминают о том, что занимаются кунг-фу, надевают шелковую пижаму, выходят на подстриженный за домом дворик и делают циши – а потом идут жарить барбекю

любят поговорить о практике за коф

Не надо подменять практику чем-то другим. Есть подходящий термин на этот счет: «кофейное кунг-фу» и «воин выходного дня» – это феномены, которые пришли к нам из США