Цитаты из книг автора «Чэн Лун»

танго – это наш аргентинский цигун, который ближе к нашей идее практики, чем большинство ее современных видов.

в сознании нет суеты, дыхание и внимание спокойны, и все время шаги, шаги, шаги. Таким образом учишься оказываться в нужном месте в нужное время – и не оказываться в ненужном месте в ненужное.

Багуа помогает. Вот вы поставили ладонь – и идете с ней всю тренировку. Только это эффективно

что же все-таки помогает здоровью?

решили позаниматься, например, гимнастикой. У вас есть движение рукой, но не было шага – своему здоровью вы не принесли никакой пользы.

Если вы, скажем, двинули рукой, но при этом не шагнули, это никоим образом вашему здоро

Потому что шагов больше. Одно движение – один шаг. Е

синьи – сконцентрированные движения, когда все в намерении?

медитируют, дышат и делают координированные движения руками.

здоровья они не дают, только успокоение.