Цитаты из книг автора «Чэн Лун»

и для Дао, и для Дэ во внутренней структуре одна и та же основа – шаг.

даосы были project-менеджерами, просто жили очень давно и рассказывали про это то же самое, но своим языком

По-ступок – он поступился чем-то, подступился к чему-то – это все про шаги. Вся наша внутренняя жизнь – это шаги, и вся наша внешняя жизнь – это тоже «шаги по главной дороге и остановки»

Дэ означает «десятью глазами смотреть за сердцем, которое совершает поступки». А поступки – это синоним слова «шаги».

в составе иероглифа дао «двигаться по главной дороге с остановками».

начале и в конце, видно, что наши альфа-волны меняются

Рыбы летают, птицы плавают, а люди ходят.

главная функция, для которой мы идеально адаптированы, в отличие от животных – это ходьба. Даже не спринтерский бег, а наоборот – медленные движения, которые совершаются очень долго и эффективно, и при этом затрачивается минимум ресурсов.

Для нашего здоровья нужно опуститься дыханием вниз в ноги – ближе к земле – и поделать шаги.

Медитация, дыхание, стояние на месте, формы и воля – все это не продлевает вам жизнь. Вам продлевают жизнь шаги.