Цитаты из книг автора «Чэн Лун»

Они будут целостными, когда возникнет борьба дыхания и внимания

как дыхание взаимодействует с вниманием?

наш мозг – это наша кисть, и формировать кулак нужно не для того, чтобы потом физически его использовать, нет – таким образом мы программируем свой мозг на иное отношение к вещам.

когда рука соберется в кулак, внутри она останется пустой. Аналогично все тело.

Тогда кулак формируется иначе, как бы с дыркой внутри

если вы просто согнете руку, она сомнется

Если вы весь процесс разобьёте на фазы, сгибание руки будет напоминать скатывание

показывает систему наматывания Тай Гун – когда мы должны озаботиться тем, что сила доходит до центра от самых краев и до самых краев от центра.

Применение силы диктует в итоге работу всей системы.

Это просто базовые виды координации, к которым надо привыкат