Цитата из книги «Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой»

По опыту выздоровления сотен тысяч людей известно, что от сковывающего, удушливого стыда можно избавиться. Для этого нужно рассказать о травме и боли безопасным и поддерживающим людям. Мы должны проявить нашего Внутреннего ребенка, наше Подлинное «Я», со всеми его слабыми и сильными сторонами. Без посторонней помощи здесь не обойтись: исцелить стыд в одиночку не получится. Другой человек должен подтвердить наши трудности и боль, принять нас такими, какие мы есть. Когда мы слушаем, как кто-то рассказывает свою историю и делится стыдом, мы помогаем ему вылечить его стыд. То же самое полезно и для нас. Благодаря такому обмену и выслушиванию мы начинаем применять принципы сопереживания и безусловной любви.