Цитата из книги «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

Правило таково: если использовать тот же сигнал и предоставить ту же награду, можно изменить привычное действие и соответственно саму привычку. При условии сохранения сигнала и вознаграждения модификации поддается практически любое поведение.