Цитата из книги «Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими»

Контрольный список Чарли • Если вы находитесь внутри сна и знаете, что спите, это здорово, но если вам нужны дополнительные подтверждения того, что вы спите, сделайте проверку реальности (прежде чем отправиться полетать со скалы!). • Проводите проверку реальности и наяву (десять раз в день или чаще, если можете), когда вы видите нечто странное или что-то, напоминающее сон. • Будьте как Коломбо и пристально присматривайтесь к жизни. У вас есть на это 100 лет, так что не теряйте времени, глядя на мир в шорах! Расширяйте горизонты разума и замечайте, насколько «реальная жизнь» иногда может быть похожа на сон. Так со временем вы начнете понимать, как нереальна и ваша жизнь во сне. • Не забывайте вести дневник сновидений и замечать знаки снов!