Цитата из книги «Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими»

И наконец, перенесите внимание на своего внутреннего мечтателя – той части бессознательного разума, который создает ваши сны. Поблагодарите своего мечтателя за ваши сновидения. Скажите своему внутреннему творцу снов спасибо прямо сейчас. Шаг 3 Поблагодарив свое тело, ум и внутреннего творца, вы открыли прямой канал общения с самими глубинными частями своего существа, и именно к этим глубинам вы сейчас обращаетесь со своей просьбой. Попросите помочь вам «увидеть то, что за пределами колодца». Подобно лягушке из колодца, попросите перенести вас за пределы ваших ограничений и увидеть сны, которые позволят вам осознать необъятный океан вашего истинного потенциала. Попросите сейчас своего внутреннего мечтателя позволить вам «увидеть то, что за пределами колодца». Этот мечтатель является частью вас. Сны, которые он создает, – это часть вашего разума, а потому попросите о том, что вы хотите узнать, о том, что вы хотите увидеть в своих снах. Попросите об озарении, попросите об осознанных сновидениях, попросите увидеть океан своего потенциала. Озвучьте сейчас свою просьбу. И еще один раз попросите своего внутреннего творца снов – своими собственными словами, своим собственным способом – помочь вам «увидеть то, что за пределами колодца». И в заключение уделите немного времени тому, чтобы послать светлую энергию этой медитации всем созданиям. После того как вы сделаете это упражнение, не забудьте записывать все свои сны – особенно в ночь сразу после медитации и следующую за ней тоже – поскольку вы только что отправили важный запрос своему внутреннему мечтателю, и ваши сны могут стать очень содержательными.