Цитата из книги «Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими»

Однако в этот раз представьте, что вы вспомнили, что спите, и целиком осознаете свой сон. Как? Вообразив, что вы заметили знак сна или сделали проверку реальности, а затем у вас было озарение: «Ага! Я же сплю!» Затем представьте, как вы делаете то, что вам всегда хотелось сделать в осознанном сне.