Дело в том, что у женщин, как правило, больше жира, а ...➤ MyBook

Цитата из книги «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных»

Дело в том, что у женщин, как правило, больше жира, а мускулатура менее развита, чем у мужчин. Соотношение различных мышечных волокон в организме мужчин и женщин также разное. Поэтому даже с учетом разницы в весе при одинаковой нагрузке затраты энергии у мужчин и женщин будут разными: мужчина в среднем потратит на 8% больше калорий, чем женщина такого же веса. Счетчики калорий этого не учитывают.
18 марта 2021

Поделиться