Протеин — это «химия»?

Протеиновые добавки — наиболее популярный вид спортивного питания. Но несмотря на его популярность, в сети хранится много мифов. Самые распространенные заблуждения:

-протеин бывает для женщин и мужчин;

-протеин есть для спортсменов и не спортсменов;

-протеин для похудения и для роста мышц - это разные продукты;

-протеин может заменить еду.

Дослушайте выпуск до конца и вы узнаете каким фактам о протеине можно доверять, а какие стоит упустить из внимания.

Гость выпуска - Игорь Гриб https://vk.com/grib_igor

Подробнее о методе питания "Здоровая тарелка" - https://www.caloriemania.ru/post/zdorovaya-tarelka

Подписывайтесь в социальных сетях:

VK https://vk.com/public207514232

Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

Телеграм https://t.me/caloriemania

Монтаж студии ТОЛК