Клетчатка — пищевые волокна для здоровья

Существует два основных типа пищевых волокон: растворимые и нерастворимые. Каждая из этих видов клетчатки, играет уникальную роль в укреплении здоровья и предотвращении неинфекционных болезней. В 17 выпуске мы подробнее рассмотрим то, как эти два типа клетчатки работают чтобы поддерживать ваше здоровье и как быть уверенным, что вы получаете их в достаточном количестве.

Cсылка на статью - https://www.caloriemania.ru/post/kletchatka

Подробнее о методе тарелки - https://www.caloriemania.ru/post/zdorovaya-tarelka

Подписывайтесь в инстаграм www.instagram.com/caloriemania

Заходите на сайт www.caloriemania.ru

VK https://vk.com/public207514232

Тик-ток https://www.tiktok.com/@caloriemania

YouTube https://www.youtube.com/channel/UCdWF4vK8DPWxRmoY2rDJl9w

Телеграм https://t.me/caloriemania