Если вы отождествляете себя с мыслью, другими словами, наделяете её реальностью, то она становиться подвижной энергией. Эта энергия, в свою очередь, порождает эмоцию, и вы начинаете волноваться, паниковать и т. д. Это происходит потому, что вы отождествились с определённой мыслью, которую считаете неправильной, и сейчас страдаете от движения энергии, от эмоции, спровоцированной этой мыслью.