Когда я начал просто обращать внимание, то узнал не только о частом переходе на автоматическое поведение. В то время мое сознание погружалось в раздумья, но мысли часто не помогали. Специалисты подтвердили – 65 процентов наших мыслей являются негативными и (или) избыточными[67].