Во-первых, нужно четко осознать, что с вами не так.
Во-вторых, решить исцелиться.
Затем нужно действовать.
Говорите, помня, что хотите исцелиться.
Ваш образ жизни не должен противоречить лечению.
Лечение должно проходить в максимально возможном темпе, который вы способны вынести.
Постоянно думайте об этом и чувствуйте это.