Цитата из книги «Правила Тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела»

1) ставить новые цели для укрепления собственной физической формы и здоровья; 2) выяснить наилучшие способы достижения поставленных целей; 3) использовать научный подход в реализации новых методик, фиксируя прогресс