стимуляцию и непрерываемый приток крови ко всем частям тела, так как все они подвергаются нагрузкам во время каждой тренировки. Ускоренный поток крови поддерживается за счет отсутствия перерыва между упражнениями. Таким образом, вы можете довольно долго оттягивать наступление усталости.