«Одна привычка в неделю для всей семьи» читать онлайн книгу 📙 автора Бретт Блюменталь на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Личная эффективность
  3. ⭐️Бретт Блюменталь
  4. 📚«Одна привычка в неделю для всей семьи»
Одна привычка в неделю для всей семьи

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.19 
(181 оценка)

Одна привычка в неделю для всей семьи

357 печатных страниц

Время чтения ≈ 9ч

2019 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.

Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Одна привычка в неделю для всей семьи» автора Бретт Блюменталь на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Одна привычка в неделю для всей семьи» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2019
Объем: 
642616
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
4 июля 2019
ISBN (EAN): 
9785001462002
Переводчик: 
Ю. Змеева
Время на чтение: 
9 ч.
Правообладатель
462 книги

AZuron

Оценил книгу

В целом понравилось, некоторые свежие идеи по привычкам. Некоторые просто общие идеи как больше улыбайтесь и думайте позитивно.

Если коротко,
Большая активностей с детьми(прогулки, развивающие игры, чтение), меньше гаджетов.
Есть эко еду дома а не а мусорный фастфуд (сахар, трасжиры, гормоны, иная химия)
Будьте примером для детей, заведите правильные привычки уже сейчас.

19 июня 2021
LiveLib

Поделиться

Marloen

Оценил книгу

…в весьма приличных количествах. Удивительно, как деликатно автор даёт ссылки на определенные исследования, но через страницу громко утверждает какую-нибудь ересь, на подтверждение которой ссылок, естественно, нет! Тут вам и гомеопатия (с пометкой посоветоваться с врачом, в даже посмеялась), и сахарозаменитель вызывающие рак, и мифическая анатомия и физиология, которую автор придумал, видимо, сам, а то недостаточно напуганный читатель ещё и не поверит. Я чудесно отношусь к здоровому образу жизни, как к сознательному выбору, к осознанному решению. Но когда это становится пунктиком, навязчивой идеей, орторексией и откровенным фанатизмом (о котором ещё и книги пишутся, дабы все точно знали, сколько в мире злобных производителей печенья, мечтающих вас убить!), то это уже пугает и отторгает. Крайне не рекомендую. Автор в белом пальто, а наука вышла из чата. Все живут свои ужасные жизни, а автор один хорошенький, знает как правильно. Книга  вывела из себя претензией на научность и психологический подход.
13 декабря 2022
LiveLib

Поделиться

Качественный сон очень важен для здоровья и долголетия членов вашей семьи. Во время сна иммунная система восстанавливает и омолаживает тело.
8 августа 2023

Поделиться

Если у вас нет цели, вы можете всю жизнь пробегать туда-сюда, так ничего и не добившись. Цели помогают яснее понимать, чего вы хотите от жизни, и правильно распределять время. Что еще важнее, те, кто ставит перед собой цели, чаще добиваются успеха. В своих исследованиях пионеры современного представления о целеустремленности Эдвин Лок и доктор Гэри Лэнтем утверждают, что умение ставить цели создает мотивацию. То есть когда люди ставят личные цели, их достижения заметно улучшаются1.
24 марта 2021

Поделиться

Разговор о том, что посты в интернете и фотографии остаются там навсегда.
24 марта 2021

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой