Цитата из книги «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»

Думая о каждой стыдной области и о «кнопках», которые включают стыд в каждой из них, попытайтесь вообразить конкретное стыдное переживание. Как вы реагируете? Это ваша обычная реакция? Как вы защищаете себя в таких ситуациях?