Цитата из книги «Как стать веганом»

2 ст. л. (30 мл) муки из льняного семени или семян чиа. • 1/4 чашки (60 мл) конопляного семени. • 1/3 чашки (85 мл) грецкого ореха. • 1 1/2 ч. л. (7 мл) льняного масла. • 1 1/2 ст. л. (22 мл) конопляного масла. • 2 1/2 ст. л. (37 мл) масла канолы.