Задумайтесь о том, чтобы принимать нутритивные добавки. В большинстве случаев разумно будет дополнительно получать 1000 мкг витамина B12 дважды в неделю, 25 мкг (1000 МЕ) витамина D и 150 мкг йода ежедневно, а также принимать сильнодействущий пробиотик ежедневно в течение 2 недель и в дальнейшем – дважды в неделю.