существует три основных типа нагрузок: аэробные нагруз...➤ MyBook

Цитата из книги «Как стать веганом»

существует три основных типа нагрузок: аэробные нагрузки, силовые тренировки и упражнения на развитие гибкости. Лучше всего для достижения оптимальной физической формы разработать гармоничную программу упражнений, включающую все эти виды нагрузок.
6 августа 2019

Поделиться