Руководство по веганскому питанию». 2. Получайте доста...➤ MyBook

Цитата из книги «Как стать веганом»

Руководство по веганскому питанию». 2. Получайте достаточное количество калорий. Если вы придерживаетесь диеты для снижения веса, принимайте мультивитаминные минеральные комплексы. 3. Проверяйте этикетки продуктов. Убедитесь, что часть продуктов, которые вы едите, обогащены кальцием, цинком, железом и йодом.
29 июля 2019

Поделиться