Тимоти Феррис в своем бестселлере «Как работать по 4 часа в неделю»10 подробно объясняет, как он избавился от 12–14-часового рабочего дня, перестал быть рабом электронной почты и стал ее господином. Первым делом он принял решение отвечать на электронные письма только дважды в день: в 11 и 16 часов. Затем перешел к следующему этапу — заглядывать в почту только один раз в день и так далее, пока не стал отвечать на письма только раз в неделю.