Цитата из книги «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха»

Лучший способ избавиться от заполнителей – это немного замедлить темп речи и сознательно делать больше пауз. На самом деле это очень просто: когда вы пользуетесь паузами, заполнители исчезают сами собой.