Цитата из книги «Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности»

Обнаружьте лягушек в своей жизни — негативных людей, ситуации и воспоминания, которые удерживают вас в трясине негативных эмоций. Осознайте и примите тот факт, что вы по-настоящему хороший человек с огромным потенциалом и достойны того, чтобы прожить необыкновенную жизнь. Примите решение сегодня же ополчиться против любой негативной ситуации в своей жизни и избавиться от нее раз и навсегда. Определите, что заставляет вас испытывать негативные эмоции, особенно гнев и злость, и начните менять свое отношение к каждой из этих областей. Повторяйте «Я несу за это ответственность» снова и снова, пока эти слова не станут частью вашей личности. Не критикуйте, не порицайте и не обвиняйте никого и ни в чем. Возьмите на себя полную ответственность за то, какой вы есть и каким будете. Примите самих себя безусловно и ежедневно укрепляйте самоуважение, постоянно твердя: «Я себе нравлюсь!» Решите, чего именно вы по-настоящему хотите в жизни, и затем все время думайте и говорите об этом. Уйдите с головой в работу по достижению важных для вас целей, причем погрузитесь в нее до такой степени, чтобы не оставалось времени на мысли о лягушках, которые путаются под ногами и мешают развиваться. Освободите себя от чувства вины — не давайте лягушкам манипулировать вами и сами не пользуйтесь этим чувством, чтобы управлять другими людьми. Ищите что-то хорошее в каждой проблеме, трудности или «лягушке», с которой сталкиваетесь. В любой ситуации можно найти способ получить какую-нибудь выгоду.