Цитата из книги «Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью»

Самодисциплина невозможна без самообладания. Успех будет возможен лишь тогда, когда вы научитесь контролировать свои эмоции, аппетиты и склонности