Цитата из книги «Иди и делай. 12 принципов жизни, полной побед и достижений»

Создайте карточки с аффирмациями для каждой цели Есть еще одно хорошее упражнение, которое поможет вам увеличить скорость достижения целей. Напишите каждую цель на отдельной карточке. Формулируйте каждую цель в первом лице в настоящем времени и в утвердительной форме. Данный метод как педаль газа вашей жизни. Например, сформулируйте цель так: «Я вешу семьдесят килограмм. Я зарабатываю пятьдесят тысяч долларов в год. Я хорошо говорю на испанском». Запишите каждую цель большими буквами на отдельной карточке и носите их с собой. Читайте и перечитывайте карточки каждое утро после подъема и каждый вечер перед тем, как лечь спать. Во время чтения визуализируйте цель, словно вы уже достигли ее. Создайте увлекательный мысленный образ, представьте ее максимально живо и четко.