Цитата из книги «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания»

Хотя практика помощи другим очень эффективна для предотвращения выгорания и восстановления после него, вам все равно следует избегать выгорания, уравновешивая стресс достаточным отдыхом.