Цитата из книги «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания»

ПРАКТИКИ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ Выясните, что мешает вашей глубокой концентрации. Вот распространенные помехи, многие из которых связаны со смартфонами: текстовые сообщения; интернет; социальные сети; телевидение. Исключите отвлекающие факторы. Помните, что только «с глаз долой» реально приводит к «из сердца вон».