Цитата из книги «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания»

Определите цель и конкретные задачи каждой рабочей сессии. Спросите себя: чему я хочу научиться или что я хочу сделать? Глубоко сконцентрируйтесь и сфокусируйтесь, даже если это иногда неприятно. Однозадачность. В следующий раз, когда вам захочется совместить дела, напомните себе об исследованиях, доказывающих, что это неэффективно. Помните секрет доктора Боба: «Делайте одно дело за раз». Помните, что качество важнее количества.