Цитата из книги «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания»

ПРАКТИКИ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ Подумайте о навыке/способности, который вы хотите развить. Оцените свою способность использовать этот навык/способность в данный момент. Активно ищите задачи, которые немного превышают ваши способности. Если вы чувствуете, что полностью овладели ситуацией, усложните следующую задачу. Если вы нервничаете или так возбуждены, что не можете сосредоточиться, немного упростите задачу.