Человек должен уметь гармонизировать себя, для чего ему надо выделять в своём графике конкретное время для этого, например, после принятия душа, перед сном. Усилием воли отключить на время своё сознание от всех проблем и неурядиц и стараться сосредоточиться на позитивных образах, взятых из жизни, и комфортных ощущениях, пережитых ранее, чтобы изменить частотные характеристики своего энергетического поля для восстановления личного энергетического потенциала и укрепления иммунитета. Нельзя обкрадывать себя в этом отношении и порождать агрессию как дома, так и на работе!