Цитата из книги «Здравая жизнь»

То есть, человек, мысленно представляющий конечный результат реализованной цели, должен быть в такие моменты уравновешен внутри и находиться в гармонии с самим собой, чтобы его энергия не расходовалась на внутренний конфликт и различные проблемы, а была бы сконцентрирована на конечном образе цели. Только тогда человек усилием своей воли может мысленно структурировать пространство вокруг себя, визуально представляя этапы своего движения к поставленной цели. Чем чаще в своих мыслях он станет это делать, тем успешнее будет становиться его деятельность. Чтобы любая неприятная деятельность не была человеку в тягость и не раздражала его, усилием воли надо делать из неё тренировку своей выдержки и психологической устойчивости, а это есть интерес человека, который движет им по жизни. Осуществляется мысленный переход сознания с негатива на позитив и убирается возмущающий фактор.