Цель представленных в книге материалов заключается в том, чтобы, ознакомив человека со знаниями, дать ему шанс встретить свой трудовой день и возникающие в жизни проблемы с ясным разумом и в прекрасном настроении. Чтобы каждый день человеческий организм превосходно функционировал, был полон энергии и жизнерадостности, постоянно восстанавливал и поддерживал гармоничную связь с окружающей средой и природой в целом.