• Не отказывайтесь от помощи. Возможно, вам действительно могут помочь другие люди – ваши друзья, близкие, коллеги, а то и представители каких-то организаций. Разделите свою ответственность, и ее будет легче нести. Часто очень помогает психотерапия. Вы получаете душевную поддержку от профессионала, а также разделяете ответственность и облегчаете последствия чувства вины и самобичевания.