Человеческое тело и мозг работают по довольно простому принципу: чем больше вы их напрягаете, тем более производительными они становятся. Тело так устроено – оно производит только то, что востребовано. И наоборот – оно просто не вырабатывает ресурс, если этот ресурс не запрашивается.