Дневник прошлого
Заведите небольшой дневничок и назовите его «Дневник жизненных уроков прошлого». Записывайте туда те «провалы», которые с вами произошли. Периодически перечитывайте его и спрашивайте себя: «Как данный опыт прошлого может помочь мне в настоящем? Есть ли в моей жизни сейчас что-то, что повторяет паттерн моего прошлого, и если да, то как я могу это изменить?».