Вы делаете вдох жизненной энергии через бока и направляете в солнечное сплетение.
Ваше тело находится в облаке золотисто-серебристой энергии. С каждым вдохом тело как губка впитывает эту энергию. С каждым вдохом наполняется жизненной энергией – праной. Прана очищает, подкрепляет и восстанавливает ваш организм.
Представьте, как потоки энергии разрушают избыток жира. Тело купается в пране, которая промывает его, сжигая жир. Перебывайте в таком состоянии столько, сколько нужно. Чем ярче вы будете себе представлять потоки энергии, подкрепляющие, очищающие и восстанавливающие ваше тело, тем значимее будет результат.