закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. Если...➤ MyBook

Цитата из книги «Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники»

закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. Если продержались 5 секунд – нормально для обычного человека. Если получится 12 секунд – достигли состояния дхараны. Если больше 12 – вы обманщик, шизофреник или продвинутый йог.
6 апреля 2018

Поделиться