те бедра, но только не ноги; теперь опускайте ваши руки вниз, наперед, сохраняя их прямыми, опускайте до тех пор, пока пальцы не дотронутся до пальцев ноги. Пусть руки снова очень медленно возвратятся к своему первому положению над головой
О проекте
О подписке