а) Принцип утренних страниц – каждое утро открывать свой дневник и писать туда все мысли, которые копошатся в вашей голове. Даже, если вы не знаете о чем писать, то вы так и пишете: «Я не знаю о чем писать».
б) Медики утверждают, что область психической и ментальной активности поддаётся тренировке по тем же правилам, что и мышцы.
Для того, чтобы расти «над собой», нужно постоянно преодолевать себя, выходить из зоны комфорта, напрягать ментальные и психические «мышцы».
в) Многолетний опыт «пишущей братии», позволил установить некий минимум – приблизительно 3 страницы стандартного формата в день, то есть примерно 750 слов.