Цитаты из книги «Цигун для глаз»

Нормальное совместное зрение обоими глазами называется бинокулярным.

С точки зрения движения и покоя цигун бывает двух видов: динамический и статический. ци

У цигуна много различных направлений. Сегодня его обычно подразделяют на медицинский, даосский, буддийский, конфуцианский и воинский.

Графически расположение акупунктурных точек выглядит следующим образом:

Если изображение предмета попадает на неодинаковые участки сетчатки обоих глаз, то возникает впечатление двоения.

нельзя заниматься цигун-гимнастикой в следующих случаях:  – при наличии острых форм инфекционных заболеваний;  – во время обострений течения хронических заболеваний сердца, легких, нервной системы;  – при психических заболеваниях;  – в течение ранних восстановительных сроков после хирургических операций;  – в послеродовый период.

Внимание: сразу после окончания занятий нежелательно мыть руки холодной водой.

Самый оптимальный вариант – 2–3 раза в день в промежутке с 11 часов вечера до 11 часов утра, когда сила ян поднимается.

Дыхание должно быть спокойным и ровным, замедленным. Дыхание – это носитель биоэнергии.

Естественное состояние свободной расслабленности – это залог правильной циркуляции биоэнергии в теле и энергетического обмена с природой.