Взламывая древние пути, проложенные действиями в нашем мозгу, мы раскрываем в себе невероятные способности учиться и меняться. Мы можем использовать инструменты мозга, которые у нас уже есть, чтобы хорошо себя чувствовать и менять поведение. Есть много способов позитивного закрепления привычки, но мои исследования показывают, что лучше всего работает чувство успеха.