Цитата из книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»

Абстрактный Якорь «после завтрака» усилится, если вы сосредоточитесь на его Грани: «После того как я включу посудомоечную машину». Абстрактный Якорь «после того, как я приду с работы» можно заменить на: «После того как я сниму рюкзак».