Действие было маленьким, поэтому привычка укоренилась в моей рутине. Представьте себе большое растение со слабыми корнями. От сильного ветра оно может упасть, потому что ненадежно закрепилось в почве. Точно так же работает формирование привычек. Если вы начнете с трудновыполнимого поступка, Дизайн поведения будет нестабильны