учу людей представлять новые привычки в виде семян. Если посадить хорошие семена в подходящее место, они вырастут сами, без всяких уговоров. Начните с действия, которое вы хотите и можете выполнить, – это и будет хорошее семя. Оно настроит вас на успех.