Эта книга необходима к прочтению КАЖДОМУ!
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Би Фогг
- 📚«Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.38
(85 оценок)
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
9 час. 9 мин.
501 Мбайт
2020 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» автора Би Фогг на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2019
- Год издания:
- 2020
- Дата поступления:
- 16 ноября 2020
- Переводчик:
- Е. Кваша
Чтец
Вадим Пугачев
Татьяна Уткина
Оценил аудиокнигу
4 сентября 2022
Поделиться
stas...@mail.ru
Оценил аудиокнигу
Отличная книга
20 апреля 2022
Поделиться
Babouletta
Оценил аудиокнигу
Хорошая книга, местами немного нудная. Но есть много хорших примеров и методов.
4 февраля 2022
Поделиться
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
О проекте
О подписке